コンドロイチンの基礎知識について

コンドロイチンとは

コンドロイチンとは、ムコ多糖体の一種です。
そのため、体の中ではグルコサミンから必要な量がコンドロイチンを作り出します。
コラーゲンと結びつき体を健康に保つために働きます。
コンドロイチンに熱が加わると凝固する性質があり、皮膚のハリと弾力を維持する働きあるので、美容目的にも用いられてきました。
さらに、コンドロイチンは、関節がなめらかな動きができるよう、弾力や保水に対しても大切な役目があります。
ですから、このコンドロイチンが不足してしまうと関節にある軟骨の水分量が減少し、軟骨が弱くなります。
そして、コンドロイチンがあることで軟骨が分解される酵素の働きを抑制してくれるため、軟骨が壊されるのを防止してくれています。
さらに、軟骨に働きかけているグルコサミンと一緒に、軟骨の元「プロテオグリカンやコラーゲン」などの生成のサポートもしています。
コンドロイチンとグルコサミンの両方ともに関節の痛みを和らげたりするのに有効成分です。
コンドロイチンやグルコサミンとは、加齢に伴い減ってしまうため、外から摂ることが大切です。

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