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コンドロイチンの副作用
コンドロイチンの副作用
コンドロイチンについては、短期間の使用であれば、副作用の心配は必要ないようです。
コンドロイチンは、もともと体の中に存在している成分です。
医薬品としても使われていますが、ほとんど副作用はないといわれています。
ただし、過剰な摂取量の場合は、便秘や下痢、ガスなど消化器系の副作用は起こることがあるようです。
そのため、１日の摂取量には注意が必要です。
コンドロイチンは、関節炎や関節痛の薬として使われており、関節の痛みを和らげるなどの効果があります。
美容目的で利用する人もいます。
また、コンドロイチンは食品にも含まれています。
コンドロイチンが主に含む食品には、納豆や海藻、山芋などのネバネバする食品に含まれていますが、食品から摂るには微量なので、サプリメントなどで補う方が効率的だと思います。
しかし、絶対に副作用がないと言えないので、子供や妊婦の人の使用は避けてください。
他の持病がある人は、事前に主治医へ相談することをおすすめします。
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